كثير منا كانوا هناك. كنا نظن أن هذه العلاقة ستستمر إلى الأبد. لقد تصورنا مستقبلًا مع هذا الشخص, لقد وثقنا في هذا الشخص, استثمرنا في هذه العلاقة, وكانت هناك أوقات جيدة حقًا. كثيرا ما نشعر بالبؤس, وحزن بعد الانفصال. كيف يمكننا جعل الانفصال أسهل على أنفسنا, أثناء التعامل بقدر ما نحتاج إليه? يقول البعض أنه لا يوجد شيء أكثر إيلامًا من الشعور بعد الانفصال, وهذا الشفاء يستغرق وقتا. على المرء أن يحزن على الأوقات الجيدة, والسماح لمشاعر الفقد والألم بالظهور. لا توجد طريقة أفضل من خلال هذه العملية من الشعور بمشاعرك.
وإليك لماذا قد يضر الرفض في المواعدة أحيانًا بأكثر من مجرد الانفصال الفعلي
حساب المشترك نشط منذ ذلك الحين. بمجرد أن تكون في علاقة, قد يؤدي الدخول في تدفق الأشياء إلى التغاضي عن بعض سلوكياتك, بما في ذلك كيفية معاملتك لشريكك. إذا لم تتحقق أو تعالج, من الممكن أن تنفر بعض أفعالك أو كلماتك شريكك أو تجعله يشعر بالاستياء تجاهك. قضاء كل وقت فراغك مع زوجتك, فمثلا, يمكن أن يشير إلى أنك تعتمد على الآخرين وتخنقهم, والتواجد على هاتفك باستمرار قد يعني أنك لا تولي علاقتك الاهتمام الذي تحتاجه لتزدهر.
هل يدعمك BF أو GF في السراء والضراء? انتقاد الطريقة التي أبدو بها أو لباسي, وأقول أنني لن أتمكن أبدًا من العثور على أي شخص آخر يواعدني? استمر ولكن حتى لو كنت تعلم أن الشخص الذي يؤذيك يحبك, غير صحي. ماذا لو شعرت أن صديقتك أو صديقك يحتاج منك الكثير?
التقى العديد من أصدقائها بشركائهم عبر الإنترنت, وقد شجعتها هذه المعرفة على المثابرة. وجدت دراسة استقصائية في بي بي سي أن التعارف التطبيقات هي الطريقة الأقل تفضيلاً للبريطانيين البالغين من العمر عامًا للقاء شخص جديد. يولي الأكاديميون أيضًا اهتمامًا متزايدًا بالجوانب السلبية للرومانسية الرقمية. خلصت دراسة في مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية في سبتمبر إلى أن مستخدمي التطبيقات القهرية يمكن أن ينتهي بهم الأمر بالشعور بالوحدة أكثر مما فعلوا في المقام الأول.
بينما جولي بيك, كاتب في صحيفة الأطلسي, جعل موجات مع مقال يعالج صعود التعارف تعب التطبيق منذ ثلاث سنوات, تبرز كلحظة تلك المناقشات الأعمق حول سلبيات التعارف تطبيقات ومناقشات حول جدوى الاستغناء عنها أصبحت سائدة. وفي الوقت نفسه ، توقعت شركة التحليلات البحثية eMarketer حدوث تباطؤ في نمو المستخدمين لمنصات الإنترنت الرئيسية, مع قيام عدد أكبر من المستخدمين بالتبديل بين التطبيقات عن الأشخاص الجدد الذين يدخلون السوق.
ولكن بعد ستة أشهر أدركت أن ذلك يؤثر على صحتها العقلية. كانت كاميلا ساراماك تضغط على Tinder يوميًا لمدة ستة أشهر, حتى أدركت تأثيره الشامل على رصيدها الخاص بالصحة العقلية: Kamila Saramak. للاخرين, كان حذف التطبيقات يدور حول استعادة الوقت في حياتهم لأنشطة أخرى بدلاً من رد الفعل على التجارب المؤلمة.
5 سلوكيات العلاقة المتشبثة التي تضر بحياتك
ارفع يدك إذا أردت أن تلف عينيك كلما قال أحدهم, "التعارف من المفترض أن يكون ممتعًا! انا اعني, انها حقيقة. التعارف من المفترض أن يكون ممتعًا. يوفر فرصًا لارتداء الملابس, تسكع مع شخص جديد, أكل بعض نكهة لذيذة, ومشاهدة أفلام جيدة. يعتقد معظم الناس أن الأشياء ممتعة.
الصبي الذي تواعده يهتم كثيرًا بالمظهر, وسوف يضايقك لأنه هو بصدق, ولم يقصد أبدًا أن يؤذيك بكلماته أو أفعاله.
الكثير منا يتشبثون أحيانًا, خاصة في بداية علاقة جديدة. يمكن أن يكون مفاجأة عندما يطلب شريكك مساحة. كما دكتوراه سوزان كراوس ويتبورن. من الطبيعي أن ترغب في قضاء الكثير من الوقت مع شريك حياتك. يمكن تكثيف هذه المشاعر في علاقة جديدة تقود كلاكما إلى إهمال علاقاتك مع العائلة والأصدقاء. إذا كان الطرف الآخر يجعلك تشعر بالذنب باستمرار بسبب الوقت الذي تقضيه بعيدًا, يجب أن توضح مدى عدم الإنصاف وعدم الصحة في جعلك تشعر بالذنب لاحتياجك لبعض الوقت.
إذا كان شريكك المهم يسألك كثيرًا عن علاقتك بالأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي, الرغبة في رؤية رسائلك النصية أو توجيه اتهامات قاسية بناءً على معلومات قليلة أو معدومة, يجب عليك معالجة حالة انعدام الأمن على الفور. يمكن أن يساعد إجراء مناقشة تصل إلى جذور انعدام الأمن أو عدم الثقة في حل هذا السلوك العدواني. تأكد من التأكيد على أنك لست على ما يرام مع السلوك وترغب في معرفة الدافع وراءه.
التواصل الصادق هو الخطوة الأولى في معالجة المشكلة. إذا شعرت أن شريكك يشعر بالغيرة, افتح المحادثة واسألهم لماذا يشعرون بهذه الطريقة. من هناك, يمكنك محاولة حل هذه المشاعر من خلال مناقشتها أكثر. لا بأس في تلقي الكثير من الرسائل من شريكك, لكن محتوى هذه الرسائل هو الأهم. إذا كنت تتلقى الكثير من الرسائل التي تطالب بمكان وجودك أو توجه اتهامات , هذا غير صحي لعلاقتك.
وقف الجروح القديمة من سرقة العلاقات
لا يمكن إنكار أن الانفصال يمكن أن يكون من أصعب الأمور التي يجب القيام بها. لكن بغرابة, if you get rejected when التعارف , يمكن أن يؤلم في بعض الأحيان بنفس القدر - إن لم يكن أكثر. لذلك في المرة القادمة التي تشعر فيها بالارتباك, جرح, أو مصدومًا من قبل شخص ما يتركك في وضع القراءة, it may help to think about why التعارف can be so emotionally tricky.
للجروح القديمة طرق عديدة لسرقة العلاقات. ها هي المعضلة - اترك الدروع وخاطر بالتعرض للأذى, لكن لا تتركها عندما لا تحب نفسك بما فيه الكفاية, سيكون حارسك إما بعيدًا جدًا أو لقد عانيت من ماضي مؤلم من طفولتي, دخلت الجامعة وبدأت التعارف ا.
بأي مقياس, كيت باليستريري هي صيد. يمكن القول إنه لم تكن هناك لحظة أفضل في التاريخ لتكوني امرأة عزباء: لدينا المزيد من القوة, الحكم الذاتي, وخيارات أكثر من أي وقت مضى. بينما لا يزال هناك مجال كبير للتحسين, المستقبل يبدو لامعا. وصلت معدلات الزواج إلى مستويات تاريخية منخفضة , التعارف يبدو أن التطبيقات تجعل المستخدمين يعانون من الاكتئاب , ويبدو أن الرجال في أزمة رجولية كاملة.
أضف ذلك إلى حقيقة أن ثقافة التواصل قد غيرت المشهد في حياتنا الرومانسية, والعلاقات الحديثة - بلغة عصرنا الرقمي - معقدة. إحدى القضايا التي عايشتها باليستريري بشكل مباشر وفي تجربتها المهنية هي أن بعض الرجال يتعاملون بشكل سيء مع حقيقة أن النساء الآن مساويات لهم في مكان العمل - وأن الإحباط يتجلى في التعارف مشهد.
9 الدلائل على علاقتكما تؤذيك أكثر من كونها تساعدك
إليكم لمحة عما كانت عليه حياتي العاطفية خلال الأشهر القليلة الماضية. في ديسمبر, رجل ذهبت معه إلى المدرسة الثانوية بدأ بمراسلتي على Facebook. تصاعد ذلك إلى الرسائل النصية كل يوم, مواعيد الهاتف, وقد أحضر زيارته لي خلال عطلة عيد الحب في عطلة نهاية الأسبوع في الغرب الأوسط, أنا في مدينة نيويورك.
انا اعني, انها حقيقة. التعارف من المفترض أن يكون ممتعًا. يوفر فرصًا لارتداء الملابس, تسكع مع شخص جديد, أكل بعض نكهة لذيذة, و.
فجأة, وربما بدون أي سابق إنذار على الإطلاق, يبدو أن شريكك قد اختفى. لا مكالمات, لا توجد رسائل نصية, لا يوجد اتصال على وسائل التواصل الاجتماعي, لا توجد ردود على أي من رسائلك. قد لا تعرف أبدًا على وجه اليقين سبب تعرضك للظلال. وجدت أبحاث أخرى أن الناس الذين يؤمنون بالقدر, الذين يعتقدون أن العلاقات إما أن تكون أم لا, من المرجح أن تجد الظلال مقبولة أكثر من الأشخاص الذين يعتقدون أن العلاقات تتطلب الصبر وتعمل.
تشير إحدى الدراسات أيضًا إلى أن الأشخاص الذين ينهون العلاقات بالظلال غالبًا ما يتعرضون للظلال. في هذه الحالة, يعرف الشبح شعور انتهاء العلاقة فجأة, بدون تفسير, لا مجال للنقاش. ومع ذلك ، يبدو أنهم لا يظهرون أي تعاطف تجاه الآخر, وقد يشعر أو لا يشعر بأي شعور بالذنب بسبب سلوكه الظليل.
لا يقتصر الشبح بأي حال من الأحوال على العلاقات الرومانسية طويلة الأمد. غير رسمي التعارف العلاقات, الصداقات, حتى علاقات العمل قد تنتهي بشكل من الظلال. بالنسبة للشخص الذي يقوم بالظلال, مجرد الابتعاد عن العلاقة, أو حتى علاقة محتملة, طريقة سريعة وسهلة للخروج. شارك في أحد اختبارات الصحة العقلية التي تستغرق دقيقتين لمعرفة ما إذا كان بإمكانك الاستفادة من المزيد من التشخيص والعلاج.
بالنسبة للشخص المظلوم, لا يوجد إغلاق وغالبا ما يكون هناك شعور عميق بعدم اليقين وانعدام الأمن. إنه مؤلم بشكل خاص لأنك لم تترك أي سبب منطقي, لا توجد إرشادات حول كيفية المتابعة, وغالبًا ما يكون هناك كومة من المشاعر يمكنك حلها بنفسك. إذا كنت تعاني من أي مشاكل تتعلق بالتخلي عن الذات أو احترام الذات, قد يؤدي التعرض للظلال إلى جعلهم في المقدمة.
الدخول في علاقة بسرعة كبيرة - عيوب
ماذا تسمي العلاقة التي تبدو وتشعر وتبدو كعلاقة - لكنها ليست علاقة? اللعين "العلاقة تقريبا. أنت تراسل بعضكما البعض في كل وقت. تنام في مكانهم مرة أو مرتين في الأسبوع. عندما كنت في علاقة تقريبا, حتى أننا أخذنا رحلة برية معًا. قابلت والديه.
عندما يتعلق الأمر ب التعارف والعلاقات, من الصعب ألا تشعر أنك ضحية. بعد كل شيء, يمكن للآخرين أن يكونوا قساة; سوف تتأذى, و لا, هذا ليس خطأك دائما. قد تشعر بالريبة تجاه الأشخاص الذين يظهرون اهتمامًا "كبيرًا" بك و.
أدخل رقم هاتفك المحمول أو عنوان بريدك الإلكتروني أدناه وسنرسل لك رابطًا لتنزيل تطبيق Kindle المجاني. ثم يمكنك البدء في قراءة كتب Kindle على هاتفك الذكي, لوح, أو الكمبيوتر - لا يلزم وجود جهاز Kindle. للحصول على التطبيق المجاني, أدخل رقم الهاتف المحمول الخاص بك. هل ترغب في إخبارنا بسعر أقل? إذا كنت بائعًا لهذا المنتج, هل ترغب في اقتراح تحديثات من خلال دعم البائع?
فى يونيو , كريستين ميتشل قتل على يد صديقها السابق 20 بعد أيام من تخرجها من الكلية. يروي هذا الكتاب الرحلة التي قامت بها عائلتها منذ ذلك الحين. سوف يرى القراء ذلك التعارف يمكن للعنف أن يستولي على أي أسرة في أي مجتمع. إلى جانب إخبار مأساتهم, يقدم هذا الكتاب النصائح السليمة المكتسبة من مستشاري العنف المنزلي, المتخصصين في إنفاذ القانون, الضحايا, والناجين. لو قرأوا كتابا مثل هذا, من المرجح أن تكون كريستين على قيد الحياة اليوم.
"لا أستطيع أن أفعل عارضة"
بعد ثمانية عشر شهرًا من انتهاء زواجي, قفزت في مسكر, علاقة جنسية مكثفة لمدة عام مع زميل كاتب ووالد كان 20 أكبر مما كنت عليه بسنوات. في وقوعه, لم يكن مفاجئًا أنه انتهى - فقد كبر أطفاله, كانت لي صغيرة, كانت حياتنا في مراحل مختلفة. حتى بعد شهور من انفصالنا, أيام الأحد عندما يكون أطفالي مع والدهم وكنت سأقضي مع صديقي السابق, بدلاً من ذلك ، انخرطت في سلوك غير لائق مثل المشي في شوارع مانهاتن بينما كنت أصرخ بلا حسيب ولا رقيب, الاستماع إلى جون ليجند في حلقة, وقراءة صفحة ويكيبيديا على كاري والسيد.
كنت في حالة فوضى شديدة, بعمق في حزن مؤلم لم أعانه من قبل - أكثر مما تحملته في طلاقي بعدة طرق. لم يكن كل هذا محرجًا فقط, كما أنه يتعارض مع الأحداث الجارية. كان هناك شيء آخر يلعب.
قبل الاجتماع وجهًا لوجه قد يضر في الواقع بآفاق الناس الرومانسية. كثير على الإنترنت التعارف تقدم المواقع خدمات تتجاوز الوصول إليها, مع- التواصل, وتزوج عدة مرات, للرد على العناصر بطريقة توحي بأنها.
رقمي التعارف يمكن أن تفعل عددا على صحتك العقلية. لحسن الحظ, هناك جانب مضيء. في حالة التمرير عبر مئات الوجوه أثناء الحكم السطحي على صور السيلفي في جزء من الثانية, تشعر بكل الإحراج الذي سادت سنوات مراهقتك بينما تعانق شخصًا غريبًا قابلته على الإنترنت, والشبح عبر الرسائل النصية بعد التواريخ التي تبدو ناجحة ، كل هذا يجعلك تشعر وكأنك هراء, انت لست وحدك.
في الواقع, تم إثبات ذلك علميًا عبر الإنترنت التعارف في الواقع يدمر احترامك لذاتك. يمكن أن يكون الرفض ضارًا للغاية - فهو ليس فقط في رأسك. كما قال أحد كتاب CNN: "أدمغتنا لا تستطيع التمييز بين كسر في القلب وعظم مكسور. أيضا: قد يكون هناك قريبًا ملف التعارف مكون على Facebook?! الشعور بالرفض هو جزء مشترك من التجربة الإنسانية, لكن يمكن تكثيف ذلك, مكبر, وأكثر تواتراً عندما يتعلق الأمر بالرقمية التعارف.
هذا يمكن أن يضاعف الدمار الذي يسببه الرفض لنفسياتنا, وفقًا لعالم النفس جاي ونش, دكتوراه. في , وجدت دراسة في جامعة شمال تكساس أنه "بغض النظر عن الجنس, أبلغ مستخدمو Tinder عن مستوى أقل من الرفاه النفسي والاجتماعي والمزيد من مؤشرات عدم الرضا الجسدي مقارنة بغير المستخدمين. وقد يتم رفضك بتردد أعلى عندما تواجه رفضًا عبر التعارف تطبيقات. قد تؤدي الطريقة التي نتواصل بها عبر الإنترنت إلى الشعور بالرفض وانعدام الأمن.
IRL, هناك الكثير من الفروق الدقيقة التي يتم أخذها في الاعتبار في الشعور العام "أنا أحب هذا الشخص", وليس لديك هذه الرفاهية عبر الإنترنت. في حين أن, يتم تقليل المطابقة المحتملة إلى نقاط بيانات ثنائية الأبعاد, يقول جيليلاند.
مواعدة أكثر من شخص في وقت واحد
يجب أن تسقط الجدران ويجب أن يلين الدروع. غالبًا ما تأتي أعمق الجروح من الطفولة. يمكن أن تؤثر أيضًا على الأشخاص على المستوى الفسيولوجي - الطريقة التي يمسكون بها أنفسهم جسديًا, الطريقة التي يتحركون بها, نظامهم العصبي, وعقولهم. لكن لا يجب أن يكون أي من هذا دائمًا. بالطبع, لا تأتي كل الجروح من الطفولة.
قلة منا تصل إلى سن الرشد دون أن تنكسر قلوبنا, أفكارنا عن الحب مشكوك فيها وأرواحنا تندم.
توقع أنه سيكون هناك استنتاج جنسي حتى أقل من لقاء أو موعد مرضي. لا يهم أين أنت في حياتك, يمكن أن يؤذي الرفض أكثر من مجرد أي محنة عاطفية أخرى. في بعض الأحيان يمكن للأصدقاء أن يكونوا قضاة أكثر ذكاءً لنساءنا يفعلون ذلك أيضًا, لكن لا أحد يهتم.
الرفض هو الجرح العاطفي الأكثر شيوعًا الذي نتعرض له في الحياة اليومية. اعتاد أن يكون خطر الرفض محدودًا بحجم دائرتنا الاجتماعية المباشرة أو التعارف حمامات السباحة. اليوم, بفضل الاتصالات الإلكترونية, منصات وسائل التواصل الاجتماعي و التعارف تطبيقات, كل واحد منا مرتبط بآلاف الأشخاص, قد يتجاهل أي منهم منشوراتنا, الدردشات, نصوص, أو التعارف مظهر, ويتركنا نشعر بالرفض نتيجة لذلك.
بالإضافة إلى هذه الأنواع من الرفض الطفيف, نحن ما زلنا عرضة لرفض خطير وأكثر تدميرا كذلك. عندما يتركنا زوجنا, عندما يتم طردنا من وظائفنا, يتجاهلها أصدقاؤنا, أو منبوذة من قبل عائلاتنا ومجتمعاتنا بسبب خيارات أسلوب حياتنا, الألم الذي نشعر به يمكن أن يشل تمامًا. سواء كان الرفض الذي نواجهه كبيرًا أم صغيرًا, شيء واحد يبقى ثابتًا - إنه مؤلم دائمًا, وعادة ما يؤلم أكثر مما نتوقعه.
لماذا المواعدة الحديثة صعبة للغاية - خاصة بالنسبة للمرأة الطموحة?
في العلاقات الصحية, يمكن أن يشعر الناس بالأمان, محترمين ومقبولين على من هم. في العلاقات غير الصحية, قد يشعر الناس بالقلق, مشوش, غير مؤكد وحتى غير آمن. يمكن أن تساعدك معرفة هذه الاختلافات في اتخاذ قرارات بشأن من تواعد وإلى متى. يمنحك عدم الاتفاق فرصة لاستكشاف وجهات نظر مختلفة ويساعدك على التعبير عن مشاعرك. فارق السن: أشياء يجب معرفتها التعارف شخص أكبر سنا. بعيد وناء: إيجابيات وسلبيات المسافات الطويلة التعارف.
عصري التعارف هل قتل إيماني في الإنسانية أو قد يعني أنني تعرضت للحرق مرات عديدة من قبل التعارف الدوش الذين يعتقدون ذلك.
تعرف على المزيد حول ملفات تعريف الارتباط وخصوصيتك في سياستنا. التعارف عدة أشخاص, أو إقامة علاقة بديلة, يبدو خيارًا رائعًا إذا كانت لديك مشاعر تجاه أكثر من شخص واحد. أهم شيء هو أن تكون منفتحًا وصادقًا مع الأشخاص المعنيين. إذا كنت تريد مواعدة أكثر من شخص, تأكد من أن جميع المعنيين يفهمون هذا وأنهم موافقون عليه. أيضا, تأكد مسبقًا من أنه يمكنك التعامل معها.
حتى لو كان شريكك على ما يرام معك التعارف أشخاص أخرون, فكر حقًا فيما إذا كنت رائعًا معه. فكر في كيفية تأثير أفعالك أو اختياراتك - خاصة اختياراتك الجنسية - على شريكك والشخص الآخر المعني. هل سيؤذونهم أو يحرجونهم, أو تخلق أي نوع من الصراع العاطفي? لا تضع افتراضات. إذا كان هناك من يحبك, ثم يريدون لك أن تكون سعيدًا. إحدى طرق القيام بذلك هي إلقاء اللوم على الآخرين وأفعالهم على ما نشعر به.
الاكثر اهمية, الغيرة ليست عذرا لأحد أن يكون لئيمًا, مؤذية أو مسيئة. التعارف من المفترض أن تكون ممتعة. ليس من السهل دائمًا العثور على المكان المناسب للبدء.
